廻る世界

詩的なタイトルですが全く関係ありません。

昨日急に自分の世界が廻ったんです。
価値観が変わったとかそういう意味ではなく、文字通りの意味です。

急に視界が廻る。
まるで遊園地のコーヒーカップに乗ったかのように。
首を少し動かしただけでも、自分の感覚は凄い勢いで一回転する。
そんな状態になりました。

母に聞いたらおそらく自律神経失調症ではないかとの事。
今は落ち着いていますが、再発しそうで怖いです。
連休中なので病院も開いていませんし。

何といっても平衡感覚が奪われている状態なので、マトモに歩くことすらもできない。
三半規管を揺らせば容赦なく絶叫系のアトラクションに乗ったかのような感覚が襲ってくる。
そんな状態のなので、酔って気持ち悪くなる･･･

完全にトラウマ化しそうです。

ネットで調べた限りでは、ビタミン不足、カルシウム不足、強度のストレスにより発症することがあるとか。

不規則な生活で食生活も乱れている上、発生した時は長時間画面を見続けていた状態だったので、
当然といえば当然ですかね･･･

摂生しなくては･･･

GW

ノープランな連休です。さてどうしたものか･･･

今日は気がついたら家族全員外出していたので、家で心おきなくケーナの練習をしていました。
練習内容は基礎部分の見直し。
まとめて時間取れる時にやらないと、なかなかこういう事はできませんからね。

とりあえず適当に数曲吹いて問題点の洗い出し。

・息が伸びない
・音質が悪い
・ピッチが低い
・喉が痛くなる
・頬が痛くなる

などなど基本を怠った結果当然のように出てくる問題点ばかり。

・息が伸びない
・ピッチが低い
・喉が痛くなる
この３点は基本中の基本である「腹式呼吸」ができていないからこうなるんですね。
道理でちゃんとした音が出ない上に疲れやすいわけだ。

腹式呼吸は無意識にできていると思っていたのですが、鏡を見ながらだと胸式呼吸であることがまるわかり･･･
おまけに喉も常に使っていたので、完全に論外な状態でした。

・音質が悪い
音質に関しては個人的な好みの範疇ですが、自分でコントロールできる部分なので、好みの音質になるように修正。

・頬が痛くなる
唇に余計な力が入っていると、痛くなりやすいんですよね。特に３オクターブ目の高音域を出す時なんか特に。でも、唇に余計な力が入っていると正しい唇の形が作れなくなってしまうので、早急に修正。

問題点を修正したあとまた適当に数曲吹いて、見直し終了。

基礎練習は地味だけどもやっぱり大事にしなくては･･･

やすらぎコンサート

よみうりランドケアセンターのやすらぎコンサートに出演してきました。

演奏曲は以下の通りです。

• El Sariri
• Moliendo Café
• El Códor Pasa
• Flor Aymarita
• ふるさと
• Encuentros
• Sambos Illimani
• El Humauaqueño

どう見ても安らげない選曲なのは置いておいて(笑)、トチリ具合がハンパ無い。

明らかに基礎練習不足。
時間はないけどもしっかり練習時間は取りたいものです･･･

物忘れが…

ひどい気がしなくも無い今日この頃。
たまたま個人的な演奏記録を見返していたら、昨年の8月以降の記録が全く残っておらず、
慌てて携帯メールを読み返して発掘しました。

曲目がサルベージできないイベントもちらほら…

やっぱりどんな小さな演奏でも、ブログなり何なりに備忘録として記録しておかないとなぁと。

春はやうやう

4月始まりましたね。

今日はいい天気で、まさにお花見日和という感じでした。

近所の公園をぶらぶらして撮った写真をいくつか。

たまにはこんな感じで